Top 14+ Đồng Hồ Sinh Học Tiếng Anh Là Gì, Đồng Hồ Sinh Học

body-clock là bản dịch của "đồng hồ sinh học" thành giờ đồng hồ Anh. Câu dịch mẫu: Tiếng đồng hồ đeo tay sinh học của tôi đang điểm. ↔ It's my biological clock ticking.

And think about what a gift it would be for our children to lớn be able khổng lồ wake up naturally, in harmony with their own biology.

Bạn đang xem: Đồng hồ sinh học tiếng anh là gì

Regulate your metabolism by setting consistent resting and waking times lớn help orient your body’s biological clock.
This fish is the first animal discovered that does not adjust its biological clock with the light of the Sun.
Dấu hiệu thời hạn giữ đồng hồ nước sinh học thông thường của con người phù hợp với những người khác trên nỗ lực giới.
Thế là động thực vật trở nên tân tiến các đồng hồ sinh học mang đến riêng mình để thích nghi với sự đổi khác của ánh sáng.
And so plants và animals developed their own internal clocks so that they would be ready for these changes in light.
Sau một chuyến cất cánh đi qua không ít múi giờ, thường khung hình của hành khách cần vài ngày nhằm chỉnh lại đồng hồ sinh học.
After a traveler crosses several time zones by airplane, it may take days for his body khổng lồ reset these clocks.
Hãy hỗ trợ đồng hồ sinh học của bạn bằng cách đi ngủ cùng thức dậy đúng giờ hằng ngày , bao gồm cả những ngày vào buổi tối cuối tuần .
Support your biological clock by going to lớn bed & getting up at the same time every day , including weekends .
Joseph Takahashi đã tò mò ra sự bỗng nhiên biến đồng hồ sinh học thứ nhất của động vật hoang dã có vú (clockΔ19) áp dụng chuột vào năm 1994.
Joseph Takahashi discovered the first mammalian circadian clock mutation (clockΔ19) using mice in 1994.
Làm việc theo ca là bất thường, chắc rằng 20% công nhân, bao gồm đồng hồ nước sinh học không chuyển đổi phù hòa hợp nhu cầu thao tác làm việc vào ban đêm.
Shift work is extraordinary, perhaps 20 percent of the working population, and the body clock does not shift lớn the demands of working at night.
Qua đó, họ biết rằng chúng ta đang vận động dựa trên đồng hồ nước sinh học của riêng mình chứ không chỉ là là xúc cảm về ngày đêm.
And so, in this way we know that they are working on their own internal clocks, rather than somehow sensing the day outside.
Nhóm nghiên cứu của Rosbash nhân bạn dạng gien nhịp sinh học của Drosophila năm 1984 và khuyến nghị Transcription Translation Negative Feedback Loop mang lại đồng hồ sinh học vào năm 1990.
Rosbash"s research group cloned the Drosophila period gen in 1984 & proposed the Transcription Translation Negative Feedback Loop for circadian clocks in 1990.
Và bởi bầy trẻ có quy trình tiến độ và đồng hồ nước sinh học riêng rẽ chúng không có tiêu chuẩn chỉnh thời gian, như dành riêng 10 phút để chúng mở lòng cùng với bạn.
And because children have their own tempo và internal clock, they don"t do quality time, where you schedule 10 minutes for them to xuất hiện up khổng lồ you.
Đây là phương pháp thời gian, ví dụ, giấc ngủ / thức tỉnh, ánh sáng cơ thể, khát, cùng sự thèm ăn uống được điều khiển đồng điệu bằng đồng hồ sinh học.
This is how the timing of, for example, sleep/wake, body temperature, thirst, và appetite are coordinately controlled by the biological clock.

Xem thêm:

Danh sách truy vấn vấn thông dụng nhất:1K,~2K,~3K,~4K,~5K,~5-10K,~10-20K,~20-50K,~50-100K,~100k-200K,~200-500K,~1M
Giải Nobel sinh lý học và Y học năm 2017 được trao cho bố nhà công nghệ Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash và Michael W. Young với phần đông phát hiện nay về loại gene điều hành và kiểm soát nhịp sinh học hàng ngày- circadian rhythm, hay nói một cách khác là đồng hồ sinh học – biological clock.Vậy khám phá này có chân thành và ý nghĩa gì với có tương quan gì đến sức mạnh nói tầm thường và ung thư nói riêng hay không, mời các bạn tham khảo bài giới thiệu dưới đây.1. Ra mắt về đồng hồ đeo tay sinh họcCuộc sống của sinh vật trên trái đất được kiểm soát và điều chỉnh theo sự luân phiên quanh trục của Trái đất. Trong vô số năm chúng ta đã hiểu được sinh đồ sống bao gồm cả con người, bao gồm một đồng hồ sinh học trong cơ thể, giúp dự đoán và mê thích nghi với nhịp điệu thường ngày. Nhưng đồng hồ thời trang sinh học làm việc như thay nào?? Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash với Michael W. Young đã làm cho sáng tỏ các hoạt động bên trong của hệ thống này và giải thích làm thế nào thực vật, động vật hoang dã và con tín đồ thích nghi nhịp sinh học của mình để nó được nhất quán với sư di chuyển của Trái Đất.Sử dụng loài ruồi giấm làm quy mô nghiên cứu, các nhà nghiên cứu và phân tích đã phân lập được một gen kiểm soát và điều hành nhịp sinh học sản phẩm ngày. Họ cho thấy rằng gene này mã hóa một protein tụ tập trong tế bào vào ban đêm, với bị phân hủy vào ban ngày. Sau đó, họ xác định các nguyên tố protein bổ sung của khối hệ thống này, trường đoản cú đó làm rõ cơ chế tinh chỉnh của chiếc “đồng hồ tự động” bên phía trong tế bào. Như vẫn nói, các đồng hồ sinh học tập có công dụng tương tự vào tế bào của những sinh vật đa bào khác nhau, bao gồm cả con người.Đồng hồ sinh học này kiểm soát và điều chỉnh các công dụng quan trọng như hành vi, sự hình thành các hormone, giấc ngủ, nhiệt độ cơ thể và sự hiệp thương chất. Mức độ khoẻ của chúng ta bị tác động khi đồng hồ thời trang sinh học phía bên trong và môi trường bên phía ngoài không phù hợp với nhau. Ví dụ khi họ đi đồ vật bay, đi qua không ít múi thời gian không giống nhau và bị một hiện tượng là lệch múi giờ được gọi là “JET LAG”. Các nghiên cứu cho thấy thêm sự xô lệch giữa lối sống của chúng ta và đồng hồ bên trong cơ thể có tương quan đến sự ngày càng tăng nguy cơ mắc những bệnh khác biệt (sẽ được đề cập ở trong phần sau).Trong trong năm 1970, Seymour Benzer cùng sinh viên của ông là Ronald Konopka đang đặt ra thắc mắc liệu có thể xác định được những gen điều khiển nhịp sinh học ở ruồi giấm tuyệt không, và họ đã chứng tỏ rằng những đột biến hóa trong một gene không rõ đang làm ngăn cách đồng hồ nước sinh học tập của ruồi. Họ sẽ đặt tên mang đến gen này là period. Nhưng lại làm ráng nào gen này có thể ảnh hưởng đến nhịp sinh học?
Đến năm 1984, Jeffrey Hall và Michael Rosbash tại Đại học tập Brandeis sống Boston, với Michael Young trên Đại học Rockefeller ở thủ đô new york đã thành công trong bài toán cô lập ren peroid. Jeffrey Hall và Michael Rosbash tiếp nối đã phát hiển thị rằng PER, protein được mã hoá vì gen period, được tích lũy vào đêm tối và bị thoái hoá vào ban ngày. Vì chưng đó, nấc protein PER giao động trong chu kỳ luân hồi 24 giờ, đồng nhất với nhịp sinh học.Mục tiêu chính tiếp theo là đọc được những dao động tuần hoàn này được tạo nên và gia hạn như nắm nào. Jeffrey Hall và Michael Rosbash chỉ dẫn giả thuyết rằng chủ yếu protein PER kích hoạt sự hoạt động của gen peroid. Họ sẽ lý luận rằng bằng một vòng lặp khắc chế (negative feedback loop), protein PER hoàn toàn có thể ngăn sự phiên mã của ren period và vì chưng đó kiểm soát và điều chỉnh mức độ biểu lộ của thiết yếu nó theo một nhịp tuần hoàn liên tục (Hình 1).Hình 1: Minh hoạ buổi giao lưu của gen peroid. Hình minh hoạ cho biết thêm chuỗi sự kiện ra mắt trong trong cả một giao động 24 giờ. Khi gen period hoạt động, m
RNA period được thực hiện. M
RNA được vận chuyển cho tế bào hóa học của tế bào và đảm bảo cho việc sản xuất protein PER. Protein PER tích điểm trong nhân của tế bào từ đó ức chế buổi giao lưu của gen period.Tuy quy mô đã được giới thiệu nhưng chưa giải thích rõ được protein PER vào nhân như vậy nào. Để phòng chặn hoạt động của gen period, protein PER, được tạo nên trong tế bào chất, sẽ phải đến nhân tế bào, nơi có vật liệu di truyền. Jeffrey Hall cùng Michael Rosbash đã cho là protein PER được hội tụ trong nhân vào ban đêm, tuy nhiên làm cố gắng nào nó sinh hoạt đó? Năm 1994 Michael Young phát hiển thị một gen đồng hồ thứ hai call là timeless, mã hóa đến protein TIM, cần có cho một nhịp sinh học bình thường. Ông đã cho rằng khi TIM đính với PER, nhì protein này có thể đi vào nhân tế bào, địa điểm chúng ức chế hoạt động của gen period để hoàn hảo vòng lặp ức chế.<1>2. Đồng hồ sinh học tập ở ngườiTất cả những sinh vật nhiều bào, bao gồm cả nhỏ người, sử dụng một cơ chế tương tự như để kiểm soát và điều hành nhịp sinh học. Một lượng lớn các gen của bọn họ được điều hòa bởi đồng hồ sinh học, và do đó một nhịp sinh học tập được điều tiết cảnh giác giúp cho sự thích ứng sinh lý học của chúng ta với những giai đoạn không giống nhau trong ngày.<1>Phía sau song mắt, trong vùng óc điều khiển hệ thống dây thần ghê tự trị (autonomic nervous system) là một khoanh vùng được điện thoại tư vấn là nhân trên chéo cánh – suprachiasmatic nucleus (SCN). SCN giống hệt như trung trung tâm điều khiển đồng hồ thời trang sinh học tập của bọn chúng ta. đông đảo chiếc đồng hồ đeo tay này sẽ cầm phiên điều khiển nhịp độ hàng ngày, bao hàm cả chu kỳ luân hồi thức ngủ mỗi ngày bằng cách thông báo những tín hiệu trời sáng sủa hoặc tối.Các lốt hiệu nhận thấy của đồng hồ thời trang sinh học trong khung người là nhiệt độ khung hình và nồng độ cortisol cùng melatonin trong tiết tương. Võng mạc cảm nhận tia nắng phân nhiều loại và media tin cho tới vùng SCN, khi tối xuống, khi mà mức ánh nắng giảm dần, hormone melatonin được sinh ra bởi tuyến tùng cùng gây ra xúc cảm buồn ngủ<2>. Vào ban ngày sẽ có được tín hiệu tới tuyến đường thượng thận tiết hormone cortisol giúp họ cảm giác ngộ táo<3, 4>.Ở người, khối hệ thống gen kiểm soát và điều hành nhịp điệu sinh học trong các mô nước ngoài vi bao gồm họ gen PER gồm gồm gen PER1, 2 cùng 3; gene Cryptochrome 1 cùng 2 (CRY1-2), gen CLOCK, ren BMAL-1-2, cùng NPAS2.<5>Trong nhỏ người, nhịp sinh học điều hòa cơ thể hoạt động theo ngày cùng đêm bằng phương pháp điều chỉnh những hormone, nhiệt độ cơ thể, đưa hóa và tăng trưởng tế bào từ đó giúp điều hòa quy trình ngủ giỏi thức, ẩm thực và cá áp suất máu của cơ thể.<4>3. Những yếu tố tác động đến nhịp sinh học tập ở ngườiNhịp sinh học tập bị ảnh hưởng và bị cách quãng bởi cả yếu tố môi trường xung quanh và những yếu tố di truyền.Yếu tố môi trường:Ánh sáng vào ban đêm và ánh sáng nhân tạo: câu hỏi tiếp xúc với tia nắng vào đêm hôm và ánh sáng tự tạo nhiều dẫn đến sự ức chế lượng melatonin lưu thông và biến hóa mức độ cortisol, estrogen và một số androgens khác.Sự điều hòa melatonin trong huyết tương là rất đặc trưng đối với khá nhiều các quá trình sinh lý như thu gom những gốc từ do, điều hòa sự tiết những hormone và cân đối năng lượng. Vì chưng vậy, sự cách trở của nhịp điệu melatonin có tương quan đến một vài bệnh, đặc biệt là ung thư.Một giữa những điều kiện sống thường thấy liên quan đến hiện tượng lạ này kia là thao tác theo ca (Shift work). Mọi người thao tác làm việc vào đêm tối hay thao tác luân phiên theo ca ví dụ như công nhân, cảnh sát, cứu giúp hỏa, và nhân viên cấp dưới y tế, phi công tiếp tục tiếp xúc với ánh nắng vào trời tối làm cách quãng nhịp sinh học tập và có thể gây hại đến sức khoẻ.Sóng điện từ: có thể trực tiếp ảnh hưởng đến hoạt động điện của SCN. Một vài nghiên cứu hội chứng minh tác động của sóng điện từ từ nhiều nguồn, bao hàm đường dây sạc cáp và điện thoại cảm ứng thông minh di động tác động ảnh hưởng đến buổi giao lưu của điện não.Chế độ nạp năng lượng uống: cơ chế ăn bao gồm vai trò đặc biệt vì nó có tác động rất phệ đến quy trình chuyển hóa và tác động lớn tới sự điều hòa đồng hồ đeo tay sinh học trong cơ thể.Yếu tố di truyền:Các yếu ớt tố liên quan đến hooc môn melatonin: Thụ thể Melatonin là 1 trong những thành phần của họ gen G-protein coupled receptor, các đột biến chuyển của ren mã hóa thụ thể melatonin có thể có định hướng gây ra các hội triệu chứng về đưa hóa và ung thư. Bên cạnh ra, các đột biến trong những enzym tham gia vào quá trình tổng phù hợp melatonin dẫn tới việc ức chế mức melatonin lưu giữ thông từ kia làm ngăn cách nhịp sinh học tập trong cơ thể.Các nhân tố gen đồng hồ đeo tay sinh học: Một trong số yếu tố đặc biệt trong nhịp sinh học đó là những gen điều khiển quy trình này như sẽ nói sinh hoạt trên. Những gen này liên quan đến các quá trình quan trọng trong tế bào như điều hòa quy trình tế bào, sự tăng trưởng tương tự như sửa chữa những sai hư DNA. Nhiều kết quả nghiên cứu vãn còn cho biết các gene như Per1, 2 vận động như các gen ức chế khối u. Chính vì vậy các gen này có vai trò không còn sức quan trọng đặc biệt và sự biến hóa các gene này tương quan đến các loại dịch cả cả ung thư<4>4. Sự cách quãng nhịp sinh học tập và các loại bệnh4.1. Các hội chứng chuyển hoá và mập phìSự thương lượng chất và gửi hóa là chìa khóa của cuộc sống của bất kì sinh đồ nào, quy trình này rất cần được tối ưu hóa một cách tác dụng khi môi trường đổi khác liên tục giúp sinh vật dụng tồn trên được. Sự cách quãng sinh học tập (do sự rơi lệch giữa đồng hồ nội bộ và những tín hiệu phía bên ngoài hoặc mất kiểm soát và điều hành do sự đổi khác của những gen đồng hồ) liên quan đến việc gia tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường và hội hội chứng chuyển hóa.Gần như toàn bộ các một số loại tế bào động vật hoang dã có vú đều phải sở hữu chứa một đồng hồ thời trang phân tử theo chức năng, bao hàm mô gan, cơ, cùng mỡ.Gan là trong những cơ quan gửi hóa đặc biệt nhất của cơ thể. Nhịp sinh học gồm một vai trò đặc trưng trong quy trình trao đổi chất của gan, vì chưng glucose, axit mật, lipid với cholesterol phần lớn phải điều chỉnh theo thời gian.Trong đó, sự cân bằng glucose cùng lipid là trong số những quy trình chuyển hóa quan trọng đặc biệt của khung người và liên quan đến nhiều căn bệnh thường gặp. Việc gia hạn sự tiêu thụ glucose rất đặc biệt quan trọng đối với chức năng sinh lý của phần lớn các các loại tế bào. Đặc biệt các tế bào não và hồng cầu gần như là chỉ áp dụng glucose làm nhiên liệu. Glucagon cùng insulin, được tổng hợp cùng phóng yêu thích từ các tế bào tụy α và β tụy nhằm mục đích điều hòa các quy trình chuyển hóa vào gan. Sự mất kiểm soát, đặc biệt là insulin, rất có thể dẫn cho đái tháo đường nhiều loại 2 và chứng kháng insulin. Kề bên đó, đồng hồ sinh học đóng một vai trò trong bài toán điều hòa lượng lipid trong ngày tiết tương với mô, bao gồm triglycerides, cholesterol và các axit phệ tự do. Triglycerides chiếm được từ bữa ăn, được vận chuyển mang lại gan, vị trí chúng được thực hiện hay lưu giữ trữ. Trong tiến trình không ăn uống, mô mỡ được ly giải để tạo ra axit khủng tự do, cũng rất được vận chuyển đến gan. Cơ chế ăn gồm hàm lượng hóa học béo có thể góp phần dẫn cho sự ngăn cách đồng hồ nước sinh học tập và những gen điều khiển nó, trường đoản cú đó gây nên nhiều vụ việc sức khỏe.Các biểu thị kích thích ăn là đầy đủ yếu tố quan trọng trong sự cân bằng năng lượng, nhịp sinh học cùng hành vi ăn uống. Leptin là 1 hormone tuần hoàn đa số được tiết ra bởi những mô phì nhiêu trắng, nó bộc lộ rõ nhịp sinh học, với được call là “hormone gây no”. Leptin ảnh hưởng đến chuyển động sinh lý bằng phương pháp điều chỉnh cảm hứng đói với sử dụng tích điện trao thay đổi chất bằng phương pháp gắn kết cùng với thụ thể của nó trong ARC sống vùng bên dưới đồi, vào gan và các cơ quan khác. Nhiều nghiên cứu cho thấy thêm sự tăng thêm lượng leptin tuần hoàn liên quan nghiêm ngặt đến căn bệnh béo phì.<6, 7>4.2. Các bệnh tim mạchĐiều hòa khối hệ thống tim mạch một cách tuần hoàn đã có biết tới từ những năm 1960. Các gen ổn định nhịp sinh học được biểu hiện một cách nhịp nhàng ở mô tim theo sự đổi khác của thời gian. Hoạt động vui chơi của tim cùng huyết áp cũng được tìm gọi là có sự ổn định của đồng hồ sinh học tập trong cơ thể. Nhiều biểu hiện lâm sàng của bệnh về tim mạch cho thấy hệ thống tim mạch bị ảnh hưởng bởi những nhịp sinh học. Các nghiên cứu cho thấy sự cách biệt nhịp sinh học tập là một trong những nguyên nhân gây ra các bệnh như nhồi ngày tiết cơ tim, thiếu ngày tiết cơ tim, bất chợt quỵ, và thời khắc hay xảy ra những bệnh này là vào phần đông giờ thứ nhất trong ngày rộng là các thời gian khác.<4>4.3. UNG THƯNhư sẽ nói, các gen cân bằng nhịp sinh học còn tham gia vào điều khiển và tinh chỉnh các vượt trình đặc trưng khác vào tế bào như đáp ứng nhu cầu với những sai hỏng DNA, điều hòa chu trình tế bào. Cùng ngày càng có rất nhiều chứng cứ khoa học cho thấy thêm sự gián đoạn của nhịp sinh học vị mất điều hòa những gen đồng hồ đeo tay sinh học liên quan đến các dạng ung thư khác nhau ở người. Sự ngăn cách của nhịp sinh học có tác dụng tăng quy trình phát triển, di căn của khối u, cùng việc hồi phục nhịp sinh học bao gồm khả năng nâng cấp việc tiên lượng ung thư.Sau đấy là một số kết quả nghiên cứu cho thấy sự liên quan giữa các gen cân bằng nhịp sinh học cùng ung thư sống người:Per1/2 được coi như như các gen khắc chế khối u, việc giảm thể hiện của gene Per1 và Per2 được ghi dấn ở một vài khối u vú. Sự methyl hóa (gắn team methyl) vào vùng promoter( vùng mở đầu sự phiên mã của DNA thành RNA) của gene Per1 cùng Cry1 hoàn toàn có thể dẫn cho sự sống sót của các tế bào ung thư vú thông qua việc ko hoạt động biểu thị những gen này và làm cách quãng nhịp sinh học của tế bào. Sự giảm biểu lộ gen Per2 có tác dụng tăng protein β-catenin với cyclin D, dẫn đến sự ngày càng tăng tế bào ung thư ruột già và sự xuất hiện polyp đường ruột và đại tràng.<5, 8>Sự bất hoạt gen Bmal1 thông qua sự methyl hóa trên mức cần thiết vùng promoter, phá vỡ đồng hồ thời trang sinh học của tế bào, dẫn cho mất nhịp sinh học của các gen mục tiêu như c -mic, catalase và p300, góp phần vào sự cách tân và phát triển ung thư máu ác tính, ung thư bạch huyết ko Hodgkin với bệnh bạch huyết cầu lympho cấp cho tính. Sự giảm bộc lộ các gene Per1,2, 3, CRY1-2, CK1e với TIM được tra cứu thấy ngơi nghỉ những người bệnh bị bệnh bạch huyết cầu tủy mãn tính.<5>Sự rối loạn của những gen ổn định nhịp sinh học tập là giữa những cơ chế cơ bản thúc đẩy quy trình u trung biểu tế bào (Mesothelioma). Sự biểu thị của những gen tiền ung thư (proto-oncogene) c-myc cũng tuân theo nhịp sinh học, giống như với gen Per1 trong chiếc tế bào thần tởm (neuroblastoma). Tỷ lệ biểu thị của Per1 cùng Per2 sinh sống tế bào u thần tởm đệm (glioma) rẻ hơn các so với các tế bào ko ác tính. Các nghiên cứu khác còn cho biết thêm Per1 với Per2 có liên quan đến việc ngăn chặn sự ngày càng tăng các tế bào ung thư tuyến tụy.<5>Sự đứt quãng nhịp sinh học có tác dụng tăng sinh ung thư gan, ung thư phổi do xôn xao sự thể hiện các ren như Per2, Bmal1 và hoàn toàn có thể tham gia vào quá trình khởi phát, di căn khối u.<5, 9>Sự giảm thể hiện của những gen Cry1 và Bmal1 có tương quan đến ung thư biểu mô buồng trứng. Sự phá vỡ đồng hồ đeo tay sinh học, vị methyl hóa promoter ở gen Per1, Per2 hoặc Cry1 có tương quan đến sự trở nên tân tiến ung thư nội mạc tử cung.<5>Sự tăng biểu thị của protein TIM được ghi nhận ra ở nhiều người bị bệnh ung thư trực tràng.<5>Ung thư đường tiền liệt là một số loại ung thư thịnh hành ở nam, sự ngăn cách nhịp sinh học hoàn toàn có thể là một yếu đuối tố nguy cơ mới trong bài toán tạo khối u đường tiền liệt ở kề bên một số yếu tố nguy cơ khác của loại ung thư này là tuổi già, chi phí sử gia đình và chủng tộc.<5>Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy việc bớt melatonin vào đêm hôm do xúc tiếp với tia nắng có liên quan đến một trong những loại ung thư như ung thư vú, ung thư dạ dày và cả ung thư tuyến đường tiền liệt. <4, 5>TỔNG KẾTCác ren nhịp sinh học có chức năng điều chỉnh sự thể hiện của các gen không giống theo nhịp tuần hoàn, cùng dẫn mang đến dao động từng ngày của các protein. Bởi vì đó,phá tan vỡ sự nhịp nhàng này sẽ tác động tới biểu lộ các gen, protein, dẫn mang đến mất điều hành và kiểm soát tế bào và hâụ quả là các loại bệnh nguy nan như đái đường, tim mạch, bụ bẫm và đặc trưng là rất có thể gây ung thư. Lân cận đó, những nghiên cứu cho biết thêm hiệu quả thực hiện nhiều các loại thuốc, các liệu pháp điều trị bệnh có contact mật thiết cho nhịp sinh học tập của cơ thể.Cuộc sống hiện đại đối mặt vơí nhiều nguy cơ làm cách quãng nhịp điệu sinh học tập như tiếp xúc ánh nắng vào ban đêm, tác động của sóng điện từ, và một số các trở thành đổi bên trong như các biến đổi di truyền, ngoại di truyền của những gen điều hòa đồng hồ sinh học.Chính do vậy để tự bảo vệ cơ thể bạn một bí quyết khỏe mạnh, mỗi người nên giữ lại một lối sống an lành và tất cả giờ giấc.Chịu trách nhiệm nội dung: Th
S Trịnh Vạn NgữCố vấn khoa học:– TS.Nguyễn Hồng Vũ, Viện nghiên cứu City of Hope, California, Hoa Kỳ– TS.Nguyễn Ngọc Hoàn, Đại học tập Ajou, Hàn Quốc.Tài liệu tham khảo
Tài liệu tham khảo